2006/04/03

食べる水

今テレビで面白いものを見ています!

成功の9ステップ

その中で、「健康は自然の恵みから」と言うフレーズが気に入りました。

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2005/04/03

医者・管理栄養士の言い分の盲点

sakura

みなさん、こんにちは!
そろそろ花見の季節ですね。
昨日、私は公認会計士の友人たちとお花見でした。
とはいうものの、思ったように桜が咲かなかったため、主催者の先生が気を利かせて?花屋さんから桜の花と、岩手県北上の桜風景のポスターを事務所に飾っての『お花見』です。
これはこれで、何ともぜいたくなお花見です。


  皆さん、応援ありがとう!
  皆さんの清き1クリックが明日への糧です!
  今後とも『フルーツダイエット』をよろしくお願いします!
  フルーツダイエットは古くて新しい健康法!
  さて、今の順位は・・・?

さて、一昨日新聞を見ていて気になることがありました。
それは、いつもながらと言うか、またかというか、医者・管理栄養士の言い分です。
その記事は、健康になるためにはどうしたらいいのかという内容の記事です。

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2005/03/03

アロマでダイエット!?


ミツロウキャンドル パスカルカセドラル(径70高180mm×1本入) 【エコデパドットコム】

前回、アロマと言えばフルーツと言いました。


  最近めっきりランクダウン(泣)
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  是非、ランキングアップに御協力を!今の順位は・・・?

このブログを通じてお知り合いになりました本当のお医者さんである皆川先生がアロマとダイエットの関係について話題を取り上げてくれましたので、御紹介します。

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2005/02/26

3食フルーツだけにするのは、とても危険!

bal
前回の記事、ダイエットはバランス!に関して、『フルーツダイエット』的観点から大事なことがあります!



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世の中には極端な人がいるようで、『フルーツがそんなにいいのならば、毎食3食ともフルーツにしちゃおう!』というダイエッターの方もいるようですが、これは絶対に止めたほうがいいですよ!

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2005/02/25

ダイエットの基本はカロリー計算にあらず!バランスにあり!

tenbin


フルーツダイエットは朝食だけをフルーツだけにするのが基本です!


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したがって、朝食以外の食事はバランスよく食べることをお勧めします!

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2005/02/24

フルーツは皮ごと食べる

bigapple


フルーツは太陽の恵みを得て、熟したものが、香りもよく、栄養価も高くなっているものです。


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赤・黄・緑、色とりどりのフルーツを見るだけでも楽しいものです。
こうした色とりどりを演出しているのが、です。

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2005/02/23

フルーツは健康食品だ!

furuit_l

皆さんはフルーツをデザートとして『食後』に食べることが多いのではないでしょうか?


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私は違います。
『フルーツは健康食品だ』と考えていますので、空腹時に食べるようにしています。

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2005/02/22

フルーツに対する誤解を、斬る!

情報化社会になり、簡単にブログで皆さんと情報交換が出来るようになったのはとてもいいことです。
ITが社会にもたらした功績は多大です。

その一方で困った問題も生じています。

その一つが、巷に間違った情報が氾濫していることです。
株価を左右するインサイダー情報や、芸能人の私生活を追ったアングラ情報まで、本当の情報はどこだ!と言いたくなるほどいい加減な情報が氾濫しているのが現状です。



  最近ちょっとランキングダウンぎみ(泣)・・・皆さんの清き1クリックが明日への糧です!
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実際、フルーツに関してもそうです!
フルーツに対する誤解があることは、とても残念なことです。

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2005/01/23

フルーツダイエット基本の基本 ⑤適度な運動で、フルーツダイエットをより効果的に!

フルーツダイエットに適度な運動を加味すると、よりダイエット効果が増します。



  様々なダイエットが紹介されているダイエットランキングへ!今の順位は・・・?

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フルーツダイエット基本の基本 ④毎日体重&体脂肪率を記録して、脳でフルーツダイエット!

自分の現状を把握し、トレンドを見ることはとても大切なことです。

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