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2004/12/31

グレープフルーツ

g-fruit高い美白効果と脂肪吸収ブロック効果は美容と健康を愛する女性にピッタリ!

サンサンとした太陽の光浴びたグレープフルーツには、豊富な栄養素がいっぱい!



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特に、美肌・美白効果の高い天然ビタミンCの含有量は豊富です。一日のビタミンC所要量は50~100㎎と言われていますが、グレープフルーツ1個を食べれば、OK!
また、グレープフルーツのさわやかな香りの成分リモネンには、脂肪燃焼促進、貧血防止、便秘解消という効果も確認されています。
さらに、グレープフルーツの薄皮に含まれる水溶性食物繊維は、小腸内で脂肪の吸収をブロックするので、脂っこい肉や揚げ物などの付け合わせとしても最適です。
この他に、グレープフルーツに含まれるカロテノイド類には抗酸化作用があり、血管中の悪玉コレステロールを取り除き、皮膚呼吸を活発にしエネルギー燃焼作用もあるので、美容・美肌とダイエットにたいへん効果的です。血圧を下げる効果も確認されています。
また、グレープフルーツに含まれるリンゴ酸やクエン酸などの有機酸は、脂肪燃焼に不可欠な成分で、『フルーツダイエット』に効果大です。
さらに、四国農業試験場・作物開発部・品質評価研究室の調査によると、グレープフルーツに含まれるナリンゲニンを含む餌を与えたⅡ型糖尿病マウスでは、血糖の低下や摂水量の低下が認められ、摂食量の低下が起こるなど、糖尿病や、ダイエットに一定の効果が期待できることが確認されています。
実際、日本にも外国にも、グレープフルーツを積極的に食べて糖尿病や肥満の治療に役立てている医師もいるほどです。

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