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2004/12/29

Q6 「フルーツは食べると太る」と聞いたのですが大丈夫?

A6 大丈夫!「フルーツは食べると太る」というのは大間違い。



  様々なダイエットが紹介されているダイエットランキングへ!今の順位は・・・?

肥満のメカニズムは、体内バランスが崩れることにあります。

フルーツには、この体内バランスを調整するための酵素、美容や健康に必要なビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素がバランスよく含まれており、フルーツはまさに理想的な『バランス栄養食品』といえます。
フルーツを毎日食べることで、必須栄養素が全身の細胞に行き渡り、細胞を活性化させ、しだいに体内バランスが整います。それとともに、異常な食欲も次第に治まり、新陳代謝も活発化し不要な脂肪が燃え、自然とベスト体重になります。
このように、『フルーツダイエット』→『体内バランス調整』→『食欲抑制』『新陳代謝活性化』→『ベスト体重』、理にかなったダイエット手法なのです。

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