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2005/09/30

タイガース優勝おめでとう!

やったー!

次は日本一だ!

ぼくもがんばるぞ!

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2005/09/29

30gのアーモンド

秋晴れの関東地方、気持ちの良い朝を迎えています!

今日も一日がんばっていきっましょい!

さて、前回に続き今日もナッツなお話です。

今日はアーモンドを30グラム摂るといいというお話です。

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2005/09/28

ダイエットするためのナッツ摂取法!

あの夏の日差しはどこに言ったのでしょう???

すっかり秋。

涼しい日が続きますが、皆さん体調を崩したりしていませんか?

体調を整えるにも、フルーツダイエットは最高ですよ!

さて、今日は前回に引き続き、ナッツのお話です。

今日のテーマは、ナッツの効率的な摂取方法です。

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2005/09/27

ナッツ類は糖尿病にいい!

どんよりとした関東地方ですが、みなさんの地域の天気はいかがでしょうか?

さて、昨日御紹介しましたお話の中で、ナッツ類を摂るといいですよ!と申し上げました。

実はこのお話いくつかのパターンがあるのですが、ここではあのハーバード大学が発表し、ナッツ類は糖尿病にいいというお話をさせていただきます。

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2005/09/26

みのさんも絶賛のフルーツダイエット!

涼しい毎日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

昨日は、愛地球博最終日に”参戦”してきました。

とにかくすごい人でしたが、いろいろあって面白かったです。

さて、今日は久しぶりのSammyさんからのマスコミ情報です。

サンクス!

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2005/09/25

1日に必要なビタミン摂取量って?

ビタミンについて知っているようで知らないことが多い。

と言うことで、今日は必要なビタミン摂取量について。

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2005/09/24

ビタミンの取り溜めは???

3連休はいかがお過ごしですか?

夏の疲れが取れない方は、ビタミン不足かも?

たまには、フルーツとってみませんか?

と言うことで、昨日に続きビタミンのお話。

きょうは、ビタミンは取り溜めすることができるのか?

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2005/09/23

2種類のビタミン

今日も張り切っていきまっしょい!

今更なのですが、ビタミンについて勉強してみましょう。

今日は第一弾。

2種類のビタミン!

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2005/09/22

同業者のレストラン

また台風が近づく雰囲気。

海の向こうでも、ハリケーンが。。。

やはり、地球温暖化のセイなのでしょうか。

ちょっとだけ心配です。

さて、今日は新聞ネタを一つ。

私と同じ公認会計士で、今はフレンチレストランをやっている人の話です。

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2005/09/21

ぶどうダイエット

季節的にフルーツと言えば、ぶどうですかね。

と言うことで、今日はぶどうダイエットについてです。

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2005/09/20

残った夏のフルーツ☆利用法

暑さ寒さも彼岸まで。

今日はずいぶん涼しい関東地方ですが、みなさんのところはいかがでしょう。

夏も終わり、秋が深まっていくのでしょうね。

ということで、今日は、残ってしまった夏のフルーツや野菜の利用法です。

女性人には、いいかも。。。

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2005/09/19

今が旬、いちじく

いよいよ愛地球博もラストスパート。

昨日は会期中初の入場制限があったようで、ここにきて駆け込み入場者が急増中の模様。

まだの方はお早めに【9月25日まで!】

但し、待ち時間は相当なものと予想されます。

覚悟して行くべし!

疲れた体に、こんな食材はどう?

ということで、今日は今が旬のいちじく

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2005/09/18

栗ダイエット!

秋ですな。

ほんとに気持ちのいい日ですね。

こうやってPCに向かうのがもったいないくらい、気持ちのいい一日です。

昨日のTVで、初物の栗が出回りだしたそうな。

ということで、栗でダイエットしている人を探してみました。

その名も「むき栗ダイエット

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2005/09/17

梨ダイエットで決まり!

みなさん、元気ですか~!

過ごしやすい季節、いかがお過ごしでしょう。

家には梨がいっぱい。

というわけで、梨ダイエットでもいかが?

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2005/09/10

低体温の改善効果

みなさん、元気ですか~!

最近ちょっとだけ良いことがありました。

みなさんは、どうですか?

さて、今日は低体温の改善効果についてです。

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2005/09/08

GI値について

みなさん、元気ですか~!

関東地方は、台風一過で秋晴れの気持ちいい一日。

みなさんは、いかがお過ごしでしょうか?

さて、今日はフルーツダイエットにも関係のあるGI値についてです。

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2005/09/05

毒出しジュース

みなさん、元気ですか~!

今日は本屋に行って、健康書コーナーを見てきました。

最近はどうやら、『毒出し』が話題のようです。

そこで、今日は毒出しの効果のほどを御紹介します。

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2005/09/04

ぶどうの種の味

みなさん、元気ですか~!

9月になり、そろそろ秋の味覚も気になりだしてきたのでは?

そういえば、最近ぶどうをよく見かけるようになりました。

実は、先日まで庭のぶどうがたわわになり、毎日食べまくっていました。

でも、うちのぶどう種があって面倒!

そこで、種ごと食べてみました!

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2005/09/03

イラン館に行ってきました

みなさん、元気ですか~!

天高く馬肥ゆる秋、いかがお過ごしでしょうか?

先日、遅ればせながら名古屋の愛・地球博に行ってきました。

まだの方は、是非足を運んでみてください。

結構面白いですよ。

私も予定では2日間だけだったのですが、プラス1日、合計3日見学しました。

万博では、いろいろなものを見て回ったのですが、そのいくつかを御紹介します。

今日は、イラン館です。

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2005/09/02

だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命

オススメする理由 その1

オススメする理由 その2

オススメする理由 その3

オススメする理由 その4

オススメする理由 その5

☆☆☆  『だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命』は、こちら!   ☆☆☆

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2005/09/01

だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命

みなさん、元気ですか~!

いよいよ新学期。

子供たちは眠気まなこで学校に。。。

奥様方、お疲れ様でした。

子供たちの夏休みが終わって、ほっと一息、と言うところでしょうかね。

子供の面倒で疲れた体を癒すのにフルーツは最適!

と言うことで、今日は私と一緒に雑誌「健康」に掲載された、松田麻美子先生の御本を紹介します!

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