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2006/04/03

食べる水

今テレビで面白いものを見ています!

成功の9ステップ

その中で、「健康は自然の恵みから」と言うフレーズが気に入りました。

特に、O2(酸素)とH2O(水)が重要とのこと。

健康を維持するためには、有酸素運動を欠かさずに行うこと。

そして、おいしい水を飲むこと。

さらに、飲むだけではなく、「食べる水」も大事とのこと。

食べる水???

そうです!

食べる水とは、まさにフルーツ!

それと、野菜。

フルーツと野菜をとることで、健康になる。

これこそ、まさにフルーツダイエットの原点。

成功したければ、フルーツダイエット!

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コメント

むらさん、返答ありがとうございます。

これで安心してペリエもガブガブ飲んでやろうと思います(笑)

成果がでたらまたコメントしにきます!
それまで、ちょくちょく参考にさせてもらいます。

投稿: あいぼん | 2006/04/08 22:51

あいぼんさん

コメントありがとうございます。
天然発砲水であればOKです。
ミネラル分が取れますし、まさにフルーツダイエットには最適かと思います。

投稿: むらさん | 2006/04/08 10:48

はじめまして。
色々とためになる記事、読ませていただきました。ありがとうございます!
昨日、さっそくフルーツを買いこんで
今デコポンを食べながらまたまた拝見してるところです。

ところで、ひとつ質問があるのですが、教えていただけたらうれしいです。

質問というのは、飲む水についてなのですが
炭酸水でも平気なものでしょうか?
あ、炭酸水といっても甘いやつではもちろんなくて
ペリエなどの天然発泡の水の事です。
昔から愛飲してるのですが、併用していいのかどうかがわからず
今日のところは、湯冷ましを飲んでます。
お時間のあるときにでも返答いただけたら幸いです。
よろしくお願いします!

投稿: あいぼん | 2006/04/06 08:05

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