2006/05/12

メタボリックって、なに?

みなさん、元気ですか?

ところで、みなさん、メタボリックシンドロームって、御存知ですか?

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2005/05/21

寝不足はデブのもと!

みなさん、元気ですか~!

この週末は気持ちの良い天気になりそうです。

ちょっと、そこまで、例えば近くの公園などに気分転換に出かけてみてはいかがでしょう。

きっといい気分転換になると思いますよ。

健康は気から、ダイエットはストレス・レスから、気分転換はダイエットにもいいのです。

さてさて、気分転換、ストレス・レスというと、皆さんはちゃんと寝ていますか?

実は寝不足がデブのもとなのだそうです。

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2005/03/07

肥満の原理を、ちょっとづつ御紹介!

みなさん、フルーツダイエット楽しんでいますか?
えっ、ナニ!?まだフルーツダイエットを楽しんでいない?
それはそれは・・・なんてこと!


  ちょっとだけランクアップ!まだまだがんばりますよ!
  皆さんの応援が身にしみます!清き1クリックが明日への糧です!
  是非、ランキングアップに御協力を!今の順位は・・・?

肥満の原理をちょっとづつ御紹介していきます。

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2005/03/06

血糖値とセット・ポイント

setpoint

前回に引き続き、セット・ポイントについてです。


  ちょっとだけランクアップ!まだまだがんばりますよ!
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実は、血糖値とセット・ポイントは密接に絡み合い、肥満に大きく関係しているんですよ。

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2005/03/05

セット・ポイントを味方につける

皆さん、フルーツダイエット楽しんでいますか?


  最近めっきりランクダウン(泣)
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最近、子供の肥満&生活習慣病が問題になっているようですね。
確かに街中を歩いてみても、私たちの子供のころに比べて、太った小学生を多く見かけるようになったような気がします。
どうして、こうした事態になっているのでしょうか?

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